Δέκα σύντομες συμβουλες για την εξεταστική

Κράτα το δημιουργικό άγχος, εκείνο που σε παρακινεί να έχεις καλύτερη αυτοσυγκέντρωση.

Ξεφορτώσου τον πανικό. Δε βοηθά ποτέ!

Θυμήσου ότι δεν είσαι μόνος σου σε αυτή τη δοκιμασία. Ζήτα βοήθεια από τους φίλους σου!

Μη στερηθείς τον ύπνο, αλλά ξέχνα και τα 12ωρα όνειρα. 7-8 ώρες τη μέρα φάνουν για να ξεκουραστούν τα εγκεφαλικά σου κύτταρα.

Κάνε 10λεπτα διαλείμματα όποτε νιώθεις ότι διαβάζεις και δεν μπορείς να αφομοιώσεις.

Μη χαθείς από τον κόσμο. Συνδύασε, όμως,  τις εξόδους σου με τα μαθήματα (καφέ μετά την εξέταση) για να μη χάνεις χρόνο…



Ξέρω, το junk food είναι εύκολη και γρήγορη λύση για την πείνα. Αντιστάσου! Καταδέξου τα ταπεράκια της μαμάς. Θα σε ωφελήσει ειδικά αυτήν την περίοδο.

Ένταξε στη διατροφή σου με μέτρο γλυκίσματα και σοκολάτα. Ως γνωστό η σοκολάτα βοηθά στη μνήμη και δημιουργεί ευχάριστα συναισθήματα!

Μην κάνεις τα σκονάκια αυτοσκοπό. Έρευνες έδειξαν ότι όποιος επέλεξε το δρόμο της κλεψιάς σπατάλησε παραπάνω χρόνο ετοιμάζοντας σμικρύνσεις από ότι αν διάβαζε κανονικά.

Δεν την εξεταστική σαν μια εμπειρία που σε φέρνει πιο κοντά στο πτυχίο. Αναπόφευκτο κακό, αλλά η ανταμοιβή όλα τα λεφτά!

πηγή